Seu teste de Grau de Estresse está
pronto para ser iniciado.
Basta responder as perguntas a seguir.
Teste de Ansiedade Adaptado
Estresse é comum, mas não deve ser constante.
Se você sente que ele está comprometendo sua qualidade de vida, é hora de prestar atenção.
Considere buscar ajuda profissional se você:
- Está dormindo mal ou acordando cansado com frequência
- Perdeu a motivação ou anda mais irritado(a) do que o normal
- Percebe que seu desempenho e concentração diminuíram
- Tem sentido dores físicas recorrentes sem explicação médica
- Está se isolando ou perdeu o prazer em atividades que antes gostava
Cuidar da saúde mental é um passo essencial para viver com mais equilíbrio e bem-estar.
Nikolas Heine
Especialista em saúde mental com atuação reconhecida no Brasil e no exterior.
O Dr. Nikolas Heine é médico psiquiatra formado pela USP, com experiência internacional na Harvard Medical School. Atua em instituições de referência como o Hospital Israelita Albert Einstein e o Hospital Sírio-Libanês.
Na Clínica Nikolas Heine, você encontra um atendimento humanizado, técnicas modernas e tratamentos eficazes para estresse, ansiedade, depressão e outros transtornos emocionais – como a Estimulação Magnética Transcraniana.
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